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腰痛について
腰痛の原因としては、次のようなことがあげられます。
  • 同じ姿勢を取る時間が長い
  • 一日のうち長時間(2~3時間)車などを運転する
  • 一日のうち座っている時間が長い
  • 脚を組んで椅子に座るクセがある
  • 運動不足である(腹筋が弱すぎる、腹筋に比べて背筋が弱い)
  • 過度の運動
やはり急性以外のほとんどの原因は血行不良と考えられそうです。
適度な運動やストレッチで筋肉を柔軟にしておくことが、一番の改善策と言えそうです。
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こんな方に
腰痛になる[原因]はそれぞれです。当店にご来店頂くお客様で、症状がひどい方ですと「生活に影響が出てしまってから来る方もいらっしゃいますが」、本来症状が軽い段階でケア出来れば、体に負担も少ないですから気になったらすぐにご相談下さい!
腰痛に関するよくある質問
Q1. 長時間の労働の後など腰が重くなりますが、これは腰の病気なんでしょうか?
A1. 腰が重くなるだけなら病気ということは考えにくいですね。
筋肉をほぐし、血行をよくするということで緩和は望めます。
「痛い」という感覚があったら要注意です。整形外科で調べてもらう事をお勧めします。
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お客様の声