2010年5月アーカイブ

先日、久しぶりに映画（劇場版ＴＲＩＣＫ３）を観にいってきました。

普段は映画館には行かず、家でＤＶＤ鑑賞ばかりでしたが、

やっぱり大きなスクリーンで見ると、迫力があって良いですよね。

内容も、難しい事を考えずに気楽に楽しめるので、おススメですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あざみ野店　大前　　

最近、バーミックスを買って生野菜ジュースやフルーツジュース、スープ作りにはまってます結構お値段もするので２ヶ月位悩んだのですが・・・でもでも買って良かった

紙パックから出してすぐに頂ける便利な生活も良いですが、不便でも一から作る無添加のジュース美味しさが違います

たまに混ぜすぎて生クリーム類などガチガチに固まってしまうこともありますが

朝から手作り生ジュースの健康生活これからも続けていこうと思っております

最近、心なしか体調も良いような・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たまプラーザ店　ナカゾノでした

４月からあざみ野店のスタッフになりました土屋です

みなさんこれからよろしくおねがいします

さて、あっという間に５月も中旬…

５月と言えば「五月病」という言葉を良よく耳にしませんか？

主な症状は

　・やる気が起きない

　・自信がない

　・ネガティブな考えになる

　・体がだるい

ほとんど場合は一時的なスランプ状態で、なるべく休養を取るようにすれば自然に元に戻るそうです。

対処法

　・一人で悩まず愚痴をこぼす（誰かに聞いてもらうことで、心が軽くなりますよ♪）

　・新しく興味のあることを見つける（体を動かすスポーツやダンス、音楽を聴いたり、マッサージ行く）

私の５月病対策

　あざみ野店のスタッフに愚痴をこぼして笑いとばしてもらう

　　　（あざみ野店のスタッフは皆さん優しく明るく、根っからの癒し系）

　週１回のダンスレッスンに通って、体も心もリフレ〜〜〜〜〜ッシュ 

自分に合ったストレス解消法で、五月病を乗り越えましょう！！

皆様お久しぶりです！たまプラーザ店の谷川です

GWはいかがでしたか？

遠くまで旅行に行かれた方、お家でまったりされた方など様々だと思います。

私はGW中は遠出はせずに近場でまったりと過ごしたのですが、

あまりの良いお天気にバスで一日乗車券を買って

行ける所まで探検してみる事にしました

いつもは通らない道を時間を忘れて、ゆっくり眺めると

とても穏やかな気持ちになれます

この近辺は緑もたくさんあるので凄く気持ちがよかったです！

今回はそんな中見つけたかわいい葉っぱです

これからぐんぐん育っていくんでしょうね

私も負けずに今月もがんばりま〜〜す

皆様、ＧＷは、楽しんだり、ゆっくりされましたでしょうか？

私は、しっかり、お仕事させて頂きました

新緑を観ながら、山へトレッキングに行きたいのですが・・・・・

おいしい空気の中で、コーヒーを飲むのが、たまらないのですよ

そういえば、このビルの１階に、コーヒーと紅茶の

専門店が、ＯＰＥＮしましたよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あざみ野店　　小西

こんにちは！あざみ野店国分です

先月、お休みの日に買い物していたら急に背中が痛みだし

二日くらいで痛みは治まったんですが…やっぱり疲れをためちゃダメと反省しました！

がっ！！背中が痛みだした日が実は満月の日だったと後日知り！

不謹慎ですが、少し私嬉しくなっちゃいました

前に新月の話を書きましたが、満月の日にも新月と同じような事が起きると言われています。

生活のリズムが転換する日なので、精神的に不安定になる、むくみや眠気がでる、

イライラする、体調が悪くなる、など普段より少しナーバスになるようです

不安感から感情が爆発しやすいようで、恋愛で別れ話などは満月から三日過ぎてからの方が

冷静に話せるのでお薦めと聞いたこともあります(笑)

なんか、あらためて月のリズムを感じました

やっぱりすごい！満月パワー！！と１人感激(笑)

２０１０年　満月の日

５月２８日　６月２６日　７月２６日　８月２５日　９月２３日　１０月２３日　１１月２２日　１２月２１日

もちろん、良い意味で気持ちの高揚があるのでイベントなどにもお薦めみたいですよ

１ヶ月ほど前にある番組で薦めていた黒豆ダイエットを真に受けて本日まで続けてまいりました

内容は毎日黒豆を食事の中に盛り込んで、１日７０グラム食べるというもので、黒豆茶でも良いというものでした。結果から言うと、ほんの少し痩せた気がするという程度ですまだだれからも「痩せた？」という声は聞こえませんインターネットなどで体験者の声など見ると、「２ヶ月目からみるみる痩せた！」等と言うコメントもありましたので、良い方を信じてもう少し頑張ってみようかと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今井