ようやく暖かくなってきましたね

一週間前は、ゲリラ雷雨など大荒れのお天気が続きました。
お身体の調子はいかがですか?
天候が不安定になると身体の調子も不安定になってきます。
ご自愛ください
こんにちは
岡野店の重高です
マイブーム
それは、YOGA
一か月くらい前からスタートしましたが、たのしーーーーーーーー
呼吸を深めていきながら、筋肉や背骨が伸びるあの感じ
気持ち良すぎます
そして、改めて感じた事。
呼吸の大切さ。
心にも体にも直結している呼吸
皆様も大事にしてください
もちろん、施術を受けているときも。
呼吸がちゃんとできているとお身体のほぐれかたも倍増ですよ
さあ
明日はお休みなのでYOGAってきます
サミット岡野店 重高
















