こんにちは！ たまプラーザ店の和田山です
もう９月に入ったというのに、日中の暑さと言ったら真夏そのものですが、
朝晩はようやく少し暑さも和らいできた感じで、夜になるとコウロギの音色が涼しさを演出するように
なってきました。（とは言ってもまだまだ暑いですが．．．）
今年の夏は異常な猛暑だったので、夏バテされた方も多いのではないかと思いますが、
実は、少し涼しくなり始めるこれからの季節が要注意！！なんです。
日中は暑くても夜は急に冷えたりして寒暖の差が激しくなったり、台風の影響で気圧の変化が
大きかったりで体調を崩しやすくなってしまうんですね。
さらに、まだまだ夏の余韻を引きずってクーラーや冷たい飲みものなどで体を冷やすことばかり。
夏バテが回復するどころか、そのまんま秋バテへと進んでしまいがちです。
そうならない為に．．．私のお薦めはやっぱり入浴です。
夏場をシャワーだけで過ごしてきた人も、これからはぜひ
ゆったり湯船につかって体を温めましょう！！ できればぬるま湯の半身浴がベターです。
夜の睡眠も深くなり、疲れも取れて体を内から元気にしてくれること間違いなしです。
お風呂が楽しくなるように色々な入浴剤を試してみるのもいいかも。
夏の疲れを引きずらずに上手に季節の変わり目を乗り切りましょう！
是非肉好きの方はわざわざ出向いてみて下さい！後悔はしないことをお約束いたします
昨日はすりゴマがなくなってしまい途方に暮れていましたが
、かつお節が目に入り試してみたところ、これがまたいけるっ
美味しいっ
」
？
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