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腰痛の原因
たとえば、腰痛のきっかけとなる事柄には次のようなことがあげられます。
  • 長時間デスクワークをしている時
  • 会議や出張のバスや新幹線などで、長時間座り続けている時
  • たまにしか履かないハイヒールで歩いた時
  • 運動をした後
  • 寒いところに長くじっとしていた後
  • 布団や枕を変えてから
これらのケースは、どれも腰部の筋肉に過剰な緊張をもたらすことになるからです。
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腰痛が引き起こす症状
  • 発熱        激しい腰痛とともに訪れる発熱
  • 足の痛み     おしりから足へ痛みが走る
  • 歩行への影響  足がもたつく。長く歩き続けられない。足の脱力感・疲労感がひどい
  • 排尿障害     尿の出が悪い。残尿感がある。
  • 便秘        便が出にくい。ガスがたまっておなかが膨張する。
こういう方は要注意!
  • 運動不足の方
  • 体が硬い方
  • 柔らかすぎるベッドを使用している方
  • 冷え性の方
  • 座るときに足を組む癖のある方
  • お酒やたばこを大量に摂取される方
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腰痛に関するよくある質問
Q1. 長時間の労働の後など腰が重くなりますが、これは腰の病気なんでしょうか?
A1. 腰が重くなるだけなら病気ということは考えにくいですね。
筋肉をほぐし、血行をよくするということで緩和は望めます。
「痛い」という感覚があったら要注意です。整形外科で調べてもらう事をお勧めします。
Q2. 腰痛にはどのようなものがありますか?
A2. 腰痛は大きく分けて3種類に分けられます。
まず1つ目は、「ぎっくり腰」です。それまで何ともなかったのに、急激に痛みを感じるようになるもののことを言います。しかし、実は長い間疲労が溜まっていたり、緊張状態が続いていたりということが原因で引き起こります。
2つ目は「椎間板ヘルニア」です。椎間板が腫れ上がって背骨の神経を圧迫して起こるもので、症状がひどい場合には、手術が必要になることもあります。
最後に、慢性的な痛みを伴う腰痛です。原因は様々ですが、内臓の疾患から来ている場合もあるので、長い間腰痛に悩んでいる方は、一度検査をしてみることをお勧めします。
お客様の声
腰痛解消のために
症状が酷い方は週に一度来店、緩和されてきたら二週間に一度来店というように、少しずつ間隔をあけていくことをおすすめします。
また長時間同じ姿勢をしない、正しい姿勢を意識する、適度な運動、ストレッチなどで体を動かして血行を良くしましょう。

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