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質問日時:2011年7月 4日 22:26

O脚で悩んでいます。中1です。 やっぱりO脚直すには整体にいったほうがいいん…

O脚で悩んでいます。
中1です。

やっぱりO脚直すには
整体にいったほうがいいんですか?

あと
O脚になる原因とかもおしえていただけるとうれしいです。


O脚の原因は、座り方、脚の組み方、歩き方、筋肉のつき方等の日常の不安定な生活習慣が積み重なったものと先天性(生まれ持ったもの)です。生活習慣の場合、O脚は体の重心が中心軸に集まらず、外側に移動する形となってしまい、脚の内側の筋力低下が起こり、全身のバランスが崩れている状態になります。よってO脚をまず生活習慣を見直し、整体などで矯正を受けながら、セルフケア(脚の親指の付け根あたりの重心をかける等)を続けて行く事が自然にまっすぐな脚に近づく良い方法だと思います。

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