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質問日時:2011年8月 1日 22:31

最近眼精疲労が酷いです。仕事でもずっとパソコン、家に帰ってもパソコンで目の奥…

最近眼精疲労が酷いです。仕事でもずっとパソコン、家に帰ってもパソコンで目の奥が重い、めまいがしたり体が揺れる感じがします。何かいい改善方法はありますか?

 

パソコンの使いすぎだと思われますが、お仕事上、仕方ありませんよね。そこでいくつかの改善方法を。〔槎瑤鮖箸ぁ¬椶隆イや疲れをとる△覆襪戮姿勢に気を付けて、前かがみにならないようにする(もしパソコンの文字が見えにくければ、眼鏡やコンタクトレンズで調整する)時間があれば、目を閉じて眼球を温める(最近は薬局にそんなグッズが販売されています)し遒烹臆鶲未蓮▲泪奪機璽犬任蘯けてみましょう。

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