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肩こりについて
首から肩にかけては大小様々な筋肉があります。私たちがただ座っているだけでも、頭を支えるために首や肩の筋肉は働いています。筋肉が活動するためには、酸素と栄養が必要です。
そのためには筋肉の中の血管に、十分な血液が流れていなくてはなりません。
血液が不足すると、筋肉は酸欠状態になり、乳酸などの老廃物がたまってきます。
するとそれが刺激となって、筋肉の細胞から発痛物質が出て、神経を刺激し、しこりや痛みが生じるようになります。
これが肩こりです。筋肉が緊張と弛緩を繰り返していると、筋肉自体がポンプのように働いて、血行を促進します。肩こりの解消には血行改善が大切です。筋肉が運動している時には、血液が勢い良く流れますが、デスクワークなどで筋肉の緊張状態が長く続くと、血行が悪くなり、肩こりを引き起こすのです。
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こんな方に
肩こりになる[原因]はそれぞれです。当店にご来店頂くお客様で、症状がひどい方ですと「生活に影響が出てしまってから来る方もいらっしゃいますが」、本来症状が軽い段階でケア出来れば、体に負担も少ないですから気になったらすぐにご相談下さい!
肩こりに関するよくある質問
Q1. 肩こりの時は[押したり][揉んだり]しちゃダメと過去に言われた事があるのですが、これはどうなんでしょうか?
A1. そんなことはありませんよ。ただしなれていない方が押したりすると、骨に当たったり負担をかけることもあるので注意が必要です。それと力加減でしょうか!
Q2. 一般的には、どのぐらいの頻度で通うと楽になりますでしょうか?
A2. 症状にもよりますが、肩こり、腰痛がかなりつらい方は最初は週一度、そして症状が緩和してきたなら2週に一度というように間隔を空けていくことをお勧めしています。
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お客様の声