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ブログ|青葉区の整体・マッサージサロン もみ楽 たまプラーザ店|

夏疲れ

こんにちは!たまプラーザ店上瀧ですconfident

湿度が高く蒸し暑い日本の夏、そろそろ夏の疲れが出てくる頃ですねthink
夏の疲れの不調には次のような症状があります。
疲労感や倦怠感、立ちくらみやめまい、無気力感、身体のむくみ、胃腸障害‥‥
また、「夏はどうも苦手だ」という人や胃腸の弱い人、環境の変化に順応しにくい人などは夏バテになりやすいと言われ、夏の疲れも人一倍感じやすいですsad
夏疲れを蓄積したままにしますと秋口にさしかかったあたりにドカ〜〜ンと夏の疲れが出てきますよsign03

健康を維持するためにも生活習慣、食生活の見直しを心がけていけたら良いですね〜
お身体のメンテナンスも忘れずにconfident暑い夏を元気に過ごしましょうnotes